登山基礎

登山新手入門山推薦 · ｜郊山1500m以下｜石門山（雙石縱走-石門山至石牛山）、陽明山（東西大縱走） · ｜中級山｜高島縱走、北插天山（需申請） · ｜新手百岳｜合歡山（ ...

一日健行使用裝備 · 二日健行使用裝備 · 買鞋之前，先認識你的雙腳 · 如何選擇登山與健行鞋？ · 健行登山時的洋蔥式穿著 · 健行與登山裝備檢查表 · 挑選一顆適合趴趴走的背包.

新手看過來！你一定要知道的登山健行基本常識！ 地圖符號的認識-基礎篇. 常在山上趴趴造的山友們，對地圖一定不陌生，但你知道地圖上每個符號所代表的意思嗎？

登山行進基礎觀念篇 · 定時確認路徑方向 · 找到適合自己的行進節奏 · 和伙伴保持可聯繫的距離 · 行進間的水分及營養補給.

2022年5月12日 — 新手登山裝備基礎篇：登山背包、遮陽帽、太陽眼鏡、排汗衣褲、防水登山鞋。這些都是無論是爬郊山或是百岳都必備的，只要上山記得都要準備好！ · 新手登山 ...

2022年6月9日 — 新手登山入門建議從哪座山開始？其基本裝備又有哪些？就讓本篇來替你專業解析，讓初學者也可以一起開心登山趣！

2023年6月7日 — 09:48. 2-1-1 選擇概論：基礎必要裝備 ; 10:10. 2-1-2 選擇概論：依照路徑程度決定物品 ; 12:00. 2-2-1 背包系統：背包挑選 ; 15:10. 2-2-2 背包系統：裝填 ...

學會基礎急救：入山前，建議學會基礎知識，如：簡易急救(CPR)與包紮方式、繩索繩結的打法、簡易的野外求生知識、地圖判定與定位、野外求救方式等。 依規定入山：入山前需 ...

2021年3月16日 — 導航（手機離線地圖app、指南針、紙本地圖） · 衣物裝備（防水外套、防水雨褲、雨衣、防水帽、登山鞋襪、保暖衣物） · 防曬裝備（防曬乳、太陽眼鏡、防曬 ...

1.登山活動至少應懂得如何判別方向、指北針和地圖的應用、GPS導航裝置的操作、行進的技巧、路跡判斷、基礎體能。 2.水域活動最好具備游泳能力、水文認識、基礎體能。 3.